-
Aktuellt event: teknikträning på skidor den 6:e och 7/2 i Ursvik, Stockholm.
Ladda upp inför vasaloppet med en tekniklektion och vallautbildning i Stockholmsområdet. Välkommen även du som bara vill förbättra din teknik för att skidåkningen blir så mycket roligare då. Kursen utförs av erfarna instruktörer som utöver att ge almänna tips, analyserar varje individs åkning och instruerar utifrån detta. Mer information och möjlighet till anmälan finns på www.longitudo.se
Aktuellt event: Cykelclinic med Bernt Johansson
Sport Support Center inbjuder alla intresserade till en clinic om cykelträning, teknik och utrustning i Stockholm den 24/2. Vi vänder oss både till dig som tränar regelbundet och till dig som vill komma igång med träningen på ett optimalt sätt. Clinicen kommer att ledas av Bernt Johansson, OS- mästare, cykelproffs, tränare mm och som nu även leder cykelsatsningen inom Sport Support Center.
Höghöjdsläger i Davos
Sport Support Center i samarbete med IF Linnéa inbjuder intresserade oberoende av mål och nivå att delta i vårt höghöjdsläger i Davos. Lägret är framtaget för personer som ska genomföra Swiss Alpine Marathon men det är samtidigt en perfekt vecka för alla som vill ha en annorlunda träningsupplevelse i alpmiljö.
Så här går ett test till
Klicka på bilden för att se ett reportage om tröskel/laktattest och max syreupptagningstest. -
Välkommen till Sport Support Center
Sport Support Center erbjuder ett koncept inom hälsa och träning som bygger på utveckling och anpassning av elitidrottens testverksamhet i kombination med utformning av individuella hälso- och träningsprogram. Något som har visat sig ge mycket bra resultat oberoende av tidigare erfarenhet eller nivå.
Metoden bygger på att du gör tester, är med och analyserar resultaten. Utifrån testresultaten och dina personliga mål utformas ditt individuella hälso-/träningsprogram. När du börjar träna efter programmet får du kontinuerligt support från kunniga tränare och andra typer av coacher. Med vår metod får du ett individanpassat upplägg som maximerar effekten av nedlagda timmar. Metoden har utvecklats av Christer Skog under mångårigt samarbete med British Olympic Medical Center, Australien, Institute of Sport och Centrum för Prestationsutveckling i Falun.
Sport Support Center finns just nu i Tänndalen och Stockholm. Verksamheten är tänkt att utvecklas med lab även i Trondheim, Oslo, Karlskrona och Göteborg. Sport Support Center har även ett mobilt lab och kan därmed genomföra tester på andra orter.
Vill du genom fysisk aktivitet nå dina hälsomål, träna effektivare, utveckla dina resurser eller veta hur bra du egentligen kan bli? Ta då kontakt med oss!
